|
|
2021-10-14 12:20
Кирилл Галанкин - Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы Скачать торрент
Практическая кинезиология. « Как перевоспитать мышцы-халтурщицы »
Год выпуска: 2021
Автор: Кирилл Галанкин
Жанр: Здоровье, Научно-популярная литература, Популярно о медицине
Издательство: АСТ
Серия: Доказательно о медицине
ISBN: 978-5-17-126807-7
Формат: PDF
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 321
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом – так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.
Знаете ли вы, что на длину шага может влиять… положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца «халтурит», другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком.
Не уповайте на свои первоначальные выводы о причине боли. Устранять проблему нужно правильно – опираясь на знания, которые дает нам кинезиология – наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат, что такое «анатомические поезда», или миофасциальные сети, но и включены упражнения, которые помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Скачать Кирилл Галанкин - Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы через торрент
https://b.radikal.ru/b02/2110/96/9f553552239d.png
Скачать торрент Кирилл Галанкин - Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы [2021, PDF], смотреть онлайн Кирилл Галанкин - Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы [2021, PDF], бесплатно в хорошем качестве Описание:Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы ...
5
10
1
Loading...
|
